《中醫詞典》解釋「注下」的意思

注下，又稱注洩、洩注，是一種急性腹瀉的病症。其特點是排便次數頻繁，糞便稀薄如水，甚至呈水樣，伴有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等症狀。這種病症出現在《素問.氣交變大論》中，屬於水瀉的範疇。

病因主要包括以下幾種情況：

1. 飲食不節，暴飲暴食，或攝取生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，損傷脾胃功能，使水谷運化失常，導致腹瀉。

2. 外感六淫，如風寒、暑濕、燥熱等，侵襲人體，損傷脾胃功能，導致腹瀉。

3. 情志不遂，如長期抑鬱、焦慮、緊張等情緒影響，可導致肝氣鬱結，脾失健運，出現腹瀉的症狀。

4. 其他疾病，如腸道感染、消化道腫瘤等，也可能引起腹瀉。

治療主要以清熱利濕、健脾和胃為主。常用的方劑有白虎湯、葛根芩連湯、參苓白朮散等。

日常生活注意事項：

1. 飲食宜清淡，避免攝取油膩、辛辣等刺激性食物。

2. 飲食宜節制，避免暴飲暴食，建議少食多餐。

3. 注意休息，避免過度勞累。

4. 保持大便通暢，避免久蹲。

5. 保持心情舒暢，避免情緒激動。

6. 定期進行醫院檢查，以便及早發現和治療潛在的疾病。

注下是一種常見的急性腹瀉，如果不及時治療，可能會導致脫水、電解質紊亂等嚴重後果。因此，如果出現腹瀉的症狀，應及早到醫院就診，以免耽誤病情。