《中醫詞典》解釋「余熱不得臥」的意思

余熱不得臥，病證名。熱病余邪未盡所致的不寐症，見《症因脈治》卷二。其證表汗已出，表邪已退，身不發熱，但睡中盜汗，小便色黃，夜多煩躁，口苦舌乾，不得安睡。如為太陽余熱，用五苓散，木通羌活湯下；少陽有熱，用梔子柴胡湯；陽明有熱，竹葉石膏湯。參見不寐條。

余熱不得臥，又稱餘熱不寐。是指熱病余邪未盡所致的不寐症。多見於外感熱病，熱病初起，邪熱熾盛，迫血妄行，擾亂心神，則失眠；熱病後期，邪熱未盡，餘熱擾心，亦可致失眠。

臨床表現為：患者常有發熱、口渴、煩躁、小便黃赤等熱病症狀，但表邪已退，身不發熱，但睡中盜汗，小便色黃，夜多煩躁，口苦舌乾，不得安睡。

治療原則為清熱解毒，涼血安神。常用方藥有五苓散、木通羌活湯、梔子柴胡湯、竹葉石膏湯等。

余熱不得臥的預後一般較好，但若治療不當，邪熱不除，可導致病情加重，甚至危及生命。因此，患者應及早到醫院就診，以免延誤病情。

余熱不得臥的飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。忌食油膩、煎炸、辛辣等食物。

余熱不得臥的護理要點如下：

1.保持室內空氣流通，保持床上用品清潔舒適。

2.睡前不要喝咖啡、茶等飲料，以免影響睡眠。

3.睡前可以做一些放鬆的運動，如散步、瑜伽等。

4.如果失眠嚴重，可以適當服用安眠藥，但要遵醫囑服用。

5.如果失眠持續不愈，應及早到醫院就診。