《中醫詞典》解釋「郁火」的意思

郁火，病證名。

1.泛指陽氣郁結化火的證候。症見頭痛，目赤，口瘡，身熱，大便秘結，小便赤，舌紅苔黃，脈數實等。

2.指情志抑鬱，引起臟腑功能失調，出現內熱證。症見頭痛，脅痛，失眠，易怒，舌尖紅，口苦，脈弦數等。

郁火的病因病機

1.情志抑鬱，肝氣鬱結，化火上炎。

2.飲食不節，過食辛辣肥甘，損傷脾胃，脾失健運，運化失常，水濕內停，化熱生火。

3.外感邪毒，郁遏於內，化熱生火。

郁火的臨床表現

1.頭痛，目赤，口瘡，身熱，大便秘結，小便赤，舌紅苔黃，脈數實等。

2.頭痛，脅痛，失眠，易怒，舌尖紅，口苦，脈弦數等。

郁火的治療

1.疏肝解郁，清熱涼血。

2.健脾利濕，清熱解毒。

3.清熱解毒，涼血化火。

郁火的預防

1.保持心情舒暢，避免情志抑鬱。

2.飲食清淡，少食辛辣肥甘。

3.注意勞逸結合，增強體質。

郁火的危害

郁火如果長期不治療，會導致肝火旺盛，出現肝火上炎、肝火犯胃、肝火犯肺等一系列症狀，嚴重者可導致肝硬化、肝癌等疾病。

郁火的食療

1.綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆洗淨，用清水浸泡2小時，粳米淘洗乾淨，一起放入鍋中，加適量清水，大火煮沸後，轉小火熬煮至綠豆和粳米熟爛，加入冰糖調味即可。本方具有清熱解毒、消暑除煩的功效，適用於郁火證。

2.苦瓜炒蛋：苦瓜200克，雞蛋2個，鹽、味精、油適量。將苦瓜洗淨，去瓤切片，雞蛋打散，加入鹽、味精調味，熱鍋倒油，將雞蛋液倒入鍋中炒熟，盛出備用。另起鍋倒油，將苦瓜片倒入鍋中翻炒，炒至苦瓜片變軟，加入雞蛋液翻炒均勻，加入鹽、味精調味即可。本方具有清熱解毒、涼血降火的功效，適用於郁火證。

3.西瓜皮粥：西瓜皮500克，粳米100克，冰糖適量。將西瓜皮洗淨，切成小塊，粳米淘洗乾淨，一起放入鍋中，加適量清水，大火煮沸後，轉小火熬煮至西瓜皮和粳米熟爛，加入冰糖調味即可。本方具有清熱解毒、生津止渴的功效，適用於郁火證。

郁火的注意事項

1.郁火證患者平時要注意保持心情舒暢，避免情志抑鬱。

2.飲食要清淡，少食辛辣肥甘。

3.注意勞逸結合，增強體質。

4.如果出現頭痛、目赤、口瘡、身熱、大便秘結、小便赤等症狀，應及早到醫院就診。