《中醫詞典》解釋「腰膝注痛」的意思

腰膝注痛，中醫名詞。即腰痛連及膝部。見《本草綱目》卷四。前人有「腰為腎之府，膝為腎之路」之說，故腰膝注痛多屬腎虧復受風濕侵襲而致病。選用獨活寄生湯、海桐皮酒、牛兔丸等方。

腰膝注痛的症狀表現為腰部和膝關節疼痛，疼痛感劇烈，並且會向下肢放射。患者還會出現腰膝酸軟、下肢無力、走路不穩等症狀。

腰膝注痛的病因主要有兩方面：一是腎虛，二是風濕侵襲。腎虛會導致腰膝部位氣血不足，筋骨失去濡養，從而引起腰膝疼痛。風濕侵襲會導致腰膝部位氣血運行不暢，從而引起腰膝疼痛。

腰膝注痛的治療方法主要有以下幾種：

1. 中醫中藥治療。中醫中藥治療腰膝注痛有著悠久的歷史，臨床上常用到的中藥有獨活、寄生、海桐皮、牛膝、桑寄生等。這些中藥可以補益肝腎、強筋健骨，從而緩解腰膝疼痛。
2. 針灸治療。針灸治療腰膝注痛具有良好的療效，臨床上常用到的穴位有腎俞、腰陽關、委中、陽陵泉等。針灸可以疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛，從而緩解腰膝疼痛。
3. 物理治療。物理治療腰膝注痛可以緩解疼痛、改善症狀。常用的物理治療方法有熱敷、理療、牽引等。
4. 手術治療。手術治療腰膝注痛是針對嚴重患者的治療方法，常用的手術方法有腰椎間盤突出症手術、膝關節置換術等。

腰膝注痛的預防方法主要有以下幾點：

1. 注意腰膝部位的保暖，避免受寒。
2. 適當進行體育鍛鍊，增強腰膝部位的肌肉力量。
3. 避免過度勞累，注意休息。
4. 保持良好的睡眠，避免熬夜。
5. 合理飲食，避免暴飲暴食。
6. 戒菸戒酒。
7. 定期體檢，早期發現腰膝注痛，及早治療。

腰膝注痛是一種常見的骨科疾病，如果不及時治療，會影響患者的正常生活和工作。因此，大家應該了解腰膝注痛的相關知識，並做好預防工作。如果出現腰膝疼痛的症狀，應該及早到醫院就診，以免耽誤病情。