《中醫詞典》解釋「下稜骨」的意思

下稜骨

下稜骨是人體背部的一個部位，位於肩胛骨的脊柱緣處。它連接著肩胛骨和脊柱，以及肩胛骨和背部肌肉。下稜骨在肩胛骨的結構中起著固定作用，同時也有助於肩胛骨和背部肌肉的運動和連接。

由於下稜骨的重要性，一旦受傷可能會影響肩胛骨的活動並引起背部肌肉的疼痛，因此需要及時就醫治療。

下稜骨的保養方法包括以下幾點：

• 避免肩部受傷。
• 注意肩部的保暖。
• 適度進行肩部運動。
• 避免長時間保持一個姿勢。
• 定期進行肩部按摩。

當下稜骨出現疼痛時，可以嘗試以下緩解方法：

• 熱敷。
• 按摩。
• 使用止痛藥。
• 進行理療。

但如果下稜骨疼痛嚴重，需要尋求專業醫生的治療。