《中醫詞典》解釋「臥不安」的意思

臥不安，中醫名詞，是指睡眠不安之症。

《醫學心悟》卷二：「經雲：胃不和則臥不安。」

《素問.逆調論》：「不得臥而息有音者，是陽明之逆也。」

見於胃腸神經官能症、胃炎、潰瘍病等疾患併發的失眠症。

臥不安的症狀表現為：

1.入睡困難，睡眠淺，易醒，醒後難以再入睡。 2.睡眠中易驚醒，夢多，睡眠不深。 3.醒後頭昏、乏力、精神不振。 4.伴有胃腸道症狀，如胃脘脹滿、噯氣、反酸、腹痛、腹瀉等。

臥不安的病因多為胃腸道功能紊亂，如胃炎、潰瘍病、胃腸神經官能症等。

臥不安的治療以調理胃腸功能為主，可選用中藥、針灸、推拿等治療方法。

臥不安的預防應注意以下幾點：

1.保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，不吃辛辣刺激性食物。 2.養成良好的生活習慣，規律作息，不熬夜。 3.保持心情舒暢，避免情緒激動。 4.適當進行體育鍛煉，增強體質。

臥不安是一種常見的睡眠障礙，如果長期得不到治療，會影響患者的正常生活和工作。因此，如果出現了臥不安的症狀，應及早到醫院就診，以免病情加重。