《中醫詞典》解釋「溏洩」的意思

溏洩，又稱濡瀉、濡洩、鶩溏，是一種常見的消化系統疾病。其主要症狀為大便稀溏，甚至水樣，伴有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等症狀。

溏洩的病因多為受寒或飲食不潔等因素所致。寒邪侵襲人體，可導致脾胃陽氣虛弱，運化失常，出現大便稀溏；飲食不潔，可導致腸道感染，出現腹瀉。此外，濕邪亦為溏洩的常見病因。濕邪困脾，可導致脾胃運化失常，出現大便稀溏。

溏洩的治療以健脾和胃、清熱利濕為主。可選用白朮、茯苓、山藥、陳皮等健脾利濕之品；也可選用黃連、黃芩、大黃等清熱瀉火之品。

溏洩的預防應注意以下幾點：

1. 飲食宜清淡，不宜吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
2. 保持良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
3. 避免受寒，在寒冷的季節，要注意保暖。
4. 適當運動，增強體質。

如果出現大便稀溏、腹痛、腹脹等症狀，應及早到醫院就診，以免延誤病情。