《中醫詞典》解釋「濕郁」的意思

濕郁，六郁之一。見《丹溪心法》卷三。指感受外濕、郁於體表肌膚而致病。龔廷賢謂：「濕郁者，周身骨節走注疼痛，遇陰雨即發。」（《萬病回春》卷二）。《雜病源流犀燭.諸郁源流》：「霧露風雨坐臥，濕衣濕衫，皆致身重疼痛，首如物蒙，倦怠好臥，陰寒則發，脈沈澀而緩，是濕郁。」宜祛濕解郁為大法，選用濕郁湯、升陽除濕湯等方。參見六郁條。

濕郁的病因是感受外濕，外濕侵襲人體後，不能正常地排出體外，就會在體表肌膚郁積，導致濕郁的發生。濕郁的臨床表現主要有周身骨節走注疼痛，遇陰雨即發，身重疼痛，首如物蒙，倦怠好臥，陰寒則發，脈沈澀而緩等。治療濕郁，以祛濕解郁為大法，可以選用濕郁湯、升陽除濕湯等方。

濕郁的預防方法主要有以下幾點：

1. 注意個人衛生，保持皮膚清潔，避免接觸潮濕的環境。
2. 飲食上要清淡，少吃辛辣刺激的食物。
3. 適當運動，增強體質，提高抵抗力。
4. 在陰雨天氣，儘量不要外出，如果外出，要做好防護措施。

如果出現了濕郁的症狀，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。