《中醫詞典》解釋「濕郁」的意思

濕鬱

濕鬱是六鬱之一，主要指感受外濕而在體表肌膚鬱積，導致病症的情況。濕鬱的臨床表現包括全身骨節走注疼痛，遇陰雨容易發作，身體感到沉重疼痛，頭部感覺有物體壓迫，倦怠想躺下休息，遇到陰寒天氣容易發作，脈搏沉澀而緩等。治療濕鬱的方法主要是祛濕解鬱，常選用濕鬱湯、升陽除濕湯等方劑。

預防濕鬱的方法有以下幾點：

1. 個人衛生要注意，保持皮膚清潔，避免接觸潮濕環境。
2. 飲食方面要選擇清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。
3. 適當運動可以增強體質，提高抵抗力。
4. 在陰雨天氣，盡量不要外出，如有需要外出，應做好防護措施。

如果出現濕鬱的症狀，應及時就診醫院，以免延誤治療。