《中醫詞典》解釋「內傷不得臥」的意思

內傷不得臥: 一種睡眠障礙

內傷不得臥，又稱為內傷不寐，是指由於臟腑功能失調所導致的睡眠障礙病證。其臨床表現為入睡困難、睡眠不深、易醒易驚、醒後疲乏，且可能伴隨頭痛、頭暈、心悸、胸悶、腹脹、便溏等症狀。

病因病機與治療方法

該病導致主要與臟腑功能失調密切相關。以下是不同臟腑不調引起的不寐症：

• 肝火不得臥：肝氣鬱結，導致肝火上炎，出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀。

• 膽火不得臥：膽氣不舒，導致膽火上逆，出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀。

• 肺壅不得臥：肺氣不降，導致肺熱上炎，出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀。

• 胃不和臥不安：胃氣上逆，導致胃不和，出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀。

• 心血虛不得臥：心血不足，導致心神失養，出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀。

• 心氣虛不得臥：心氣不足，導致心神失統，出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀。

治療內傷不得臥主要是調理臟腑功能、疏肝解鬱、清熱降火、和胃降逆、養心安神為主。常用的方藥有柴胡疏肝散、龍膽瀉肝湯、黃連解毒湯、香砂六君子湯、酸棗仁湯等。

預防方法

以下是預防內傷不得臥的幾點方法：

1. 保持良好的生活習慣，注意勞逸結合，避免過度勞累。

2. 注意飲食調理，減少攝入辛辣刺激性食物，多攝取富含維生素和蛋白質的食物。

3. 保持良好的心理狀態，避免情緒波動過大。

4. 適度進行體育鍛煉，增強體質。

5. 定期進行健康檢查，及早發現和治療相關疾病。

結語

內傷不得臥是一種常見的睡眠障礙，發病率高且病程長，治療難度較大。因此，患者應積極配合治療，並在日常生活中做好自我保健，以盡早恢復健康。