《中醫詞典》解釋「內傷不得臥」的意思

內傷不得臥，病證名。臟腑不調引起的不寐症。包括肝火不得臥、膽火不得臥、肺壅不得臥、胃不和臥不安、心血虛不得臥、心氣虛不得臥等。詳見各條。

內傷不得臥，又稱內傷不寐，是指由於臟腑功能失調，導致睡眠障礙的病證。其臨床表現為入睡困難、睡眠不深、易醒易驚、醒後疲乏，或伴有頭痛、頭暈、心悸、胸悶、腹脹、便溏等症狀。

內傷不得臥的病因病機，主要與臟腑功能失調有關。肝主藏血，主疏泄，若肝氣鬱結，則可導致肝火上炎，擾亂心神，而出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀；膽主決斷，若膽氣不舒，則可導致膽火上逆，擾亂心神，而出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀；肺主肅降，若肺氣不降，則可導致肺熱上炎，擾亂心神，而出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀；胃主受納，若胃不和，則可導致胃氣上逆，擾亂心神，而出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀；心主血脈，主神志，若心血虛，則可導致心神失養，而出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀；心氣虛，則可導致心神失統，而出現入睡困難、睡眠不深、易醒易驚等症狀。

內傷不得臥的治療，以調理臟腑功能、疏肝解鬱、清熱降火、和胃降逆、養心安神為主。常用方藥有柴胡疏肝散、龍膽瀉肝湯、黃連解毒湯、香砂六君子湯、酸棗仁湯等。

內傷不得臥的預防，主要包括以下幾點：

1. 保持良好的生活習慣，勞逸結合，避免過度勞累。
2. 注意飲食調理，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物。
3. 保持良好的心理狀態，避免情緒波動過大。
4. 適當進行體育鍛煉，增強體質。
5. 定期進行健康檢查，及早發現和治療相關疾病。

內傷不得臥是一種常見的睡眠障礙，其發病率高，病程長，治療難度大。因此，患者應積極配合治療，並在日常生活中做好自我保健，以儘早恢復健康。