《中醫詞典》解釋「怒郁」的意思

怒郁，又稱肝郁，是指因情志不遂，肝氣鬱結所致的病證。其主要臨床表現為胸脅脹滿、噯氣、納呆、腹痛、便秘、頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、多夢、月經不調、痛經等。

《景岳全書·雜證謨》曰：「怒郁者，方其大怒氣逆之時，則實邪在肝，多見氣滿腹脹，所當平也。及其怒後而逆氣已去，惟中氣受傷矣，即無脹滿疼痛等證，而成為倦怠，或為少食。」

怒郁的病因主要有以下幾個方面：

1.情志不遂：長期抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，會導致肝氣鬱結。

2.飲食不節：暴飲暴食、偏食等不良飲食習慣，會損傷肝脾，導致肝氣鬱結。

3.勞累過度：過度勞累，會耗傷氣血，導致肝氣鬱結。

4.外感六淫：外感風寒、暑濕、燥熱等六淫之邪，會侵犯肝臟，導致肝氣鬱結。

怒郁的臨床表現主要有以下幾個方面：

1.胸脅脹滿：是怒郁最常見的症狀，多位於右脅，可伴有噯氣、納呆、腹痛、便秘等。

2.頭痛、頭暈、耳鳴：多因肝氣鬱結，氣血上逆所致。

3.失眠、多夢：多因肝氣鬱結，肝陽上亢所致。

4.月經不調、痛經：多因肝氣鬱結，氣血失調所致。

怒郁的治療以疏肝理氣為主，可選用柴胡疏肝散、逍遙散、四逆散等中成藥。

此外，還可以通過針灸、按摩、拔罐、刮痧等中醫外治方法進行治療。

怒郁的預防主要包括以下幾個方面：

1.保持良好的心情，避免情緒激動。

2.飲食清淡，不暴飲暴食。

3.勞逸結合，避免過度勞累。

4.注意保暖，避免受寒。

5.定期進行體檢，早期發現和治療相關疾病。