《中醫詞典》解釋「涼注」的意思

涼注，病名。九注之一。《諸病源候論.諸注候》：「涼注，心下乍熱乍寒，一年之後，四肢重，喜臥，噫酢，體常浮腫，往來不時，皮肉黑，羸瘦，生澼，目黃，爪甲及口唇青。」

涼注，又稱涼注病。是指由於外感寒邪，內傷飲食，導致脾胃虛寒，水濕內停，凝聚成注，流注於經脈，出現寒熱往來、四肢沉重、喜臥、噫氣、腹脹、皮膚青黑、爪甲青紫等症狀的一種病證。

涼注的病因主要有兩方面：一是外感寒邪，由於寒邪侵襲人體，使人體陽氣受損，脾胃陽氣不足，運化失常，水濕停聚，形成注；二是內傷飲食，由於飲食不節，過食生冷，損傷脾胃陽氣，導致脾胃虛寒，水濕內停，形成注。

涼注的臨床表現主要有以下幾個方面：

1.寒熱往來：是涼注的主要臨床表現之一。患者常常會出現寒熱交替、忽冷忽熱的症狀。 2.四肢沉重：由於脾胃虛寒，水濕內停，導致氣血運行不暢，四肢就會出現沉重、乏力的症狀。 3.喜臥：由於脾胃虛寒，水濕內停，導致患者消化功能減弱，胃腸功能紊亂，進食後容易出現腹脹、腹痛、噫氣等症狀，因此患者常常會感到疲乏，喜歡臥床休息。 4.噫氣：由於脾胃虛寒，水濕內停，導致胃腸功能紊亂，患者常常會出現噫氣、打嗝等症狀。 5.腹脹：由於脾胃虛寒，水濕內停，導致胃腸功能紊亂，患者常常會出現腹脹、腹痛等症狀。 6.皮膚青黑：由於脾胃虛寒，水濕內停，導致氣血運行不暢，皮膚就會出現青黑、晦暗的症狀。 7.爪甲青紫：由於脾胃虛寒，水濕內停，導致氣血運行不暢，爪甲就會出現青紫、發暗的症狀。 8.目黃：由於脾胃虛寒，水濕內停，導致氣血運行不暢，眼睛就會出現發黃、乾澀的症狀。

涼注的治療以溫陽散寒、健脾利濕為主。常用中藥有附子、乾薑、白朮、茯苓、白術、甘草等。

涼注的預防主要包括以下幾個方面：

1.注意飲食，避免過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。 2.保持良好的生活習慣，勞逸結合，避免過度勞累。 3.注意保暖，避免受寒。 4.適當鍛鍊，增強體質。

涼注是一種常見的疾病，如果出現相關症狀，應及時到醫院就診，以免延誤治療。