《中醫詞典》解釋「腳麵骨」的意思

腳麵骨

腳麵骨，又稱「跗骨」，為中醫解剖學名詞，指構成足部後半部分之骨骼總稱，屬於「筋骨」範疇。
在《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中，將足部分為「跗骨」、「蹠骨」、「趾骨」三大部分，而腳麵骨即對應現代解剖學之「跗骨」，包含七塊小骨，分別為：

1. 距骨（踝骨）：上接脛骨，構成踝關節，主司足部屈伸。
2. 跟骨（踵骨）：位於足跟，承載體重，與腎經相關，《靈樞》云「跟為腎之外候」。
3. 舟骨：足弓之樞紐，與肝經相連，肝主筋，故舟骨損傷常牽涉筋脈失養。
4. 三塊楔骨（內、中、外側楔骨）：與蹠骨相連，維持足弓結構，屬脾經所主，脾虛者易見足弓塌陷。
5. 骰骨：位於足外側，與膀胱經循行相關，影響步履穩健。

中醫認為，腳麵骨為「足三陰三陽經」交會之處，尤其與肝、腎、脾三臟關係密切。

• 肝主筋，若肝血不足，筋失濡養，易致腳麵骨錯位或疼痛。
• 腎主骨，腎精虧虛則跟骨痿弱，久立傷腎，足跟痛常見於腎虛者。
• 脾主肌肉，脾氣虛弱則足弓無力，楔骨負荷失衡，易生疲勞。

古籍《傷科補要》提及，腳麵骨損傷多因跌撲、扭挫所致，治療需辨別「骨錯縫」或「筋出槽」，以手法復位配合活血化瘀藥外敷。
此外，腳麵骨之穴位如「崑崙」（膀胱經）、「太谿」（腎經）等，均為調理足部氣血之要穴，針灸或推拿可疏通經絡，助骨正筋柔。