《中醫詞典》解釋「寒栗」的意思

寒栗，證名。惡寒之較甚者、身形呈顫栗狀。即振寒。見《靈樞.口問》。多屬陰氣盛而陰氣虛。參見振寒條。

寒栗，又稱寒顫，是指身體因受寒而出現的顫抖現象。寒栗是一種常見的症狀，多見於感冒、發燒等疾病。寒栗的發生與人體的體溫調節有關。當人體受到寒冷刺激時，體溫調節中樞會發出指令，使交感神經興奮，血管收縮，皮膚血流減少，體溫下降。為了維持體溫，人體會產生寒栗，以增加熱量消耗，使體溫回升。

寒栗的程度因人而異，輕者僅表現為輕微的顫抖，重者則會出現全身強烈的顫抖，甚至無法站立。寒栗通常伴有發冷、發熱、頭痛、肌肉酸痛等症狀。

寒栗的治療方法因病因而異。如果是由於感冒、發燒等疾病引起的寒栗，可以通過治療原發病來緩解寒栗。如果是由於其他原因引起的寒栗，則需要根據病因進行治療。

寒栗雖然是一種常見的症狀，但如果寒栗持續時間較長，或者伴有其他嚴重症狀，則需要及時就醫。

寒栗的預防方法包括：

1. 注意保暖，避免受寒。
2. 增強體質，提高抵抗力。
3. 平時注意飲食營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物。
4. 保持良好的精神狀態，避免過度勞累。
5. 戒菸戒酒。
6. 適當鍛鍊身體。

寒栗是一種常見的症狀，但如果寒栗持續時間較長，或者伴有其他嚴重症狀，則需要及時就醫。