《中醫詞典》解釋「磨練髎」的意思

磨練髎

磨練髎為中醫解剖部位名稱，意指人體中可活動之關節結構，屬「髎」範疇，見載於清代《傷科匯纂》。此書闡述：「骨髎者，兩骨相交活動之處也」，並以傳統器物譬喻其形質功能——如臼之承杵、樞之運肩，或若桔橰之機關，需賴筋絡繫束連結，方能轉運自如而無滯礙。

中醫理論中的髎與關節機能
在中醫理論體系中，「髎」為骨節間隙或骨端相接之處，主司屈伸活動。其生理特性強調「筋束骨、骨張筋」之互動關係，筋骨協調方能維持關節靈活穩定。磨練髎之功能運作，與經氣濡養密切相關：

1. 氣血濡潤：十二經筋網絡維繫關節，而營衛氣血循行濡潤，使骨髎滑利。若氣滯血瘀或氣血虧虛，易致動作澀滯。
2. 肝腎所主：肝主筋、腎主骨，肝血充盈則筋柔，腎精充足則骨健，二者共同影響磨練髎之耐損能力。

傷科應用與病理特點
傳統傷科視磨練髎為易受外力損傷之部位，常見病機如：

• 脫臼錯縫：骨端離位，多因跌仆扭挫，致筋絡拘急，氣血瘀阻。
• 慢性勞損：長期不當用力或虛弱，導致筋枯骨痿，關節聲響或活動受限。

與經絡學說的關聯
磨練髎之所在，常為經絡氣血匯聚轉輸之樞紐。例如：

• 肩髃（大腸經）：肩關節處，活動頻繁，需氣血暢旺以維持功能。
• 環跳（膽經）：髖部樞紐，關係下肢靈活，膽經氣滯易見該處痹痛。

此類關節之調治，傳統重視手法復位配合藥物外敷內服，以行氣活血、強筋壯骨為則，而針灸取穴亦多鄰近磨練髎周邊，以通調局部經氣。