《中醫詞典》解釋「複溜」的意思

複溜穴是足少陰腎經的經穴，出自《靈樞·本輸》。別名昌陽、伏白、外命。在小腿內側，太谿直上2寸，跟腱的前方。布有腓腸內側皮神經和小腿內側皮神經，深層為脛神經及脛後動、靜脈。主治腹脹，水腫，腸鳴，泄瀉，盜汗，自汗，腳氣，腿腫，足痿。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

複溜穴的臨床應用

複溜穴具有利水消腫、清熱解毒、通經活絡的功效。臨床上主要用於治療腹脹、水腫、腸鳴、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、足痿等症。

複溜穴的配伍應用

複溜穴常與其他穴位配伍使用，可增強療效。如：

（1）配太溪穴、三陰交穴，有補腎益精、利水消腫的功效，主治腹脹、水腫、腸鳴、泄瀉等症。

（2）配陰陵泉穴、太沖穴，有清熱利濕、通經活絡的功效，主治盜汗、自汗、腳氣、腿腫等症。

（3）配湧泉穴、太溪穴，有補腎益精、強腰健足的功效，主治足痿、腰膝酸軟等症。

複溜穴的注意事項

複溜穴為足少陰腎經的經穴，有補腎益精、利水消腫的功效。臨床上常用於治療腹脹、水腫、腸鳴、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、足痿等症。但複溜穴位於小腿內側，位置較深，不宜深刺，以免損傷神經和血管。另外，複溜穴為陰經穴位，孕婦不宜使用。

複溜穴的保健作用

複溜穴具有利水消腫、清熱解毒、通經活絡的功效。經常按摩複溜穴，可以起到補腎益精、強腰健足、改善睡眠、增強免疫力等作用。具體方法如下：

（1）用雙手拇指指腹按揉複溜穴，每次3-5分鐘，每天2-3次。

（2）用艾條灸複溜穴，每次5-10分鐘，每周2-3次。

（3）用生薑片貼敷複溜穴，每次30分鐘，每天1次。

複溜穴的保健作用非常好，但需要注意的是，複溜穴位於小腿內側，位置較深，不宜深刺，以免損傷神經和血管。另外，複溜穴為陰經穴位，孕婦不宜使用。