《中醫詞典》解釋「髀陽」的意思

髀陽，人體部位名。大腿外側。髀指股部，陽指外側。《靈樞.經脈》：「膽足少陽之脈……以下循髀陽。」

髀陽，是人體大腿外側的部位。《靈樞.經脈》中記載：「膽足少陽之脈……以下循髀陽。」，可見髀陽是膽經所循行的路線之一。

髀陽的位置，大致在髂前上棘與髂嵴之間，也就是大腿外側上部的位置。這個部位有著豐富的肌肉和血管，是人體重要的運動部位。

髀陽穴，是足少陽膽經上的一個穴位。位於大腿前外側，髂前上棘與髂嵴連線的中點處。髀陽穴具有疏肝理氣、通絡止痛的功效。主治胸脅脹痛、乳房脹痛、下肢痿痹、膝關節疼痛等症。

髀陽穴，是一個常用的穴位，具有很好的保健作用。按摩髀陽穴，可以疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛。對於胸脅脹痛、乳房脹痛、下肢痿痹、膝關節疼痛等症，有一定的緩解作用。

另外，髀陽穴還具有美容養顏的功效。按摩髀陽穴，可以促進血液循環，改善皮膚的血液供給，使皮膚更加白皙、細膩。

髀陽穴，是一個非常好的穴位，平時可以多按摩，以達到保健養生的目的。

【按摩方法】

1. 用手掌按摩髀陽穴，以穴位處有酸脹感為宜。
2. 用拇指指腹按壓髀陽穴，每次按壓5-10秒，重複3-5次。
3. 用艾條灸髀陽穴，每次灸10-15分鐘。

【注意事項】

1. 皮膚有破損、腫脹、感染等情況，不宜按摩髀陽穴。
2. 孕婦不宜按摩髀陽穴。
3. 按摩髀陽穴時，力度要適宜，以免造成皮膚損傷。
4. 按摩髀陽穴時，要保持心情舒暢，以免影響效果。