《中醫詞典》解釋「不得臥」的意思

不得臥，中醫名詞，有兩個解釋：

1.不寐症。出自《靈樞·大惑論》，詳細內容可見「不寐、不得眠」條目。 2.不能平臥之症。《素問·逆調論》：「夫不得臥，臥則喘者，是水氣之客也。」詳細內容可見「喘」條目。

不得臥，又稱不得眠，是指睡眠障礙的一種，患者難以入睡或睡眠時間過短，醒後感覺疲倦，影響正常生活和工作。不得臥的病因多為情志不遂、飲食失調、勞累過度等，治療上應根據病因進行辨證施治。

不得臥的症狀主要表現為：入睡困難、睡眠時間短、睡眠質量差、醒後感覺疲倦、頭昏、乏力、注意力不集中、記憶力減退等。

不得臥的治療方法主要有：

1.心理治療：通過心理疏導，緩解患者的精神壓力，改善睡眠質量。 2.中醫治療：根據患者的病情，辨證施治，可使用安神、養心、健脾、益氣等中藥治療。 3.西醫治療：可使用鎮靜安眠藥物治療。

不得臥的預防方法主要有：

1.保持良好的睡眠習慣，養成規律的作息時間。 2.避免熬夜、睡眠不足。 3.避免情緒激動、精神緊張。 4.注意飲食營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物。 5.適當運動，增強體質。

不得臥是一種常見的睡眠障礙，如果長期得不到治療，會影響患者的正常生活和工作，因此，患者應積極治療，以免病情加重。