《中醫詞典》解釋「督脈絡」的意思

督脈絡

督脈絡是督脈的別絡之一。督脈是人體最重要的經脈之一，負責調節人體氣血、疏通經絡、強壯筋骨、促進血液循環等功能。它起於長強穴，止於百會穴，沿著脊柱上行，貫穿人體的背部。

督脈絡起源於尾閭骨端的長強穴，然後沿著脊柱下行，到達肩胛兩側，並分為兩支。一支沿著足太陽膀胱經上行，另一支沿著督脈上行，最終匯合於百會穴。

督脈絡的病變會導致脊柱強直、頭部昏重搖晃等症狀。因此，保養督脈絡很重要。以下是幾種保養方法：

1. 經常按摩督脈絡的相關穴位，如長強穴、命門穴、風府穴等。

2. 多食用具有補益督脈作用的食物，如核桃、黑芝麻、牛肉、羊肉等。

3. 適當進行體育鍛煉，增強身體素質，提高免疫力。

4. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。

5. 如出現督脈絡病變的症狀，應及時就醫，以避免延誤病情。