《中醫詞典》解釋「鬱症」的意思

鬱症，又稱鬱結，是指情志不舒，氣機鬱結所引起的一類病症。有實症、虛症之分。

實症有肝氣鬱結，氣鬱化火，痰氣鬱結三類。

1.「肝氣鬱結」則肝失條達，症見精神抑鬱，胸悶脅痛；若肝氣橫逆犯脾，則表現腹脹噯氣，不思飲食。

2.「氣鬱化火」則肝火上逆，症見口乾口苦、頭痛、急躁、胸悶脅脹等。「痰氣鬱結」則咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。

虛症則分久鬱傷神與陰虛火旺兩類。

1.「久鬱傷神」，則營血耗損，心神失養，臨床表現精神恍惚，悲憂善哭，疲乏等。

2.「陰虛火旺」則虛火上炎，臨床表規眩暈，心悸，心煩易怒，失眠等。

《素問·舉痛論》曰：「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」《靈樞·本神篇》曰：「憂思則氣結。」《醫宗金鑒·外科心法要訣》曰：「鬱結之證，多由情志不遂，肝氣鬱結而成。」

鬱症的病因病機，主要與情志不遂有關。情志不遂，會導致肝氣鬱結，氣機不暢，進而影響到其他臟腑，導致一系列病理變化。

鬱症的臨床表現，主要包括精神、情志、身體等方面。精神方面，可表現為精神抑鬱、悲觀失望、焦慮不安、易激惹等；情志方面，可表現為情緒不穩、多愁善感、悲傷欲哭等；身體方面，可表現為頭痛、胸悶、腹脹、噯氣、不思飲食等。

鬱症的治療，以疏肝解鬱為主。可用柴胡疏肝散、逍遙散等中藥治療。此外，還可以配合針灸、按摩、心理治療等方法治療。

鬱症的預防，主要包括以下幾點：

1.保持良好的心態，避免情緒波動。

2.適當參加體育鍛煉，增強體質。

3.合理安排作息時間，保證充足的睡眠。

4.保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。

5.戒菸戒酒。

6.定期體檢，早期發現早期治療。