《中醫詞典》解釋「時病」的意思

時病，又稱「時令病」，指一些季節性發生的疾病。根據《黃帝內經》記載，春夏養陽，秋冬養陰，意思是春夏季節要注意養護陽氣，秋冬季節要注意養護陰氣。

不同季節的時病表現也不同。春季主要有春溫、風溫、溫毒、傷風等症狀。夏季主要有泄瀉、痢疾、中暑、暑溫、熱病、疰夏等症狀。秋季主要有瘧疾、濕溫、秋燥等症狀。冬季主要有傷寒、冬溫等症狀。

春季是萬物生發的季節，陽氣開始旺盛，人體也要順應自然，適當增加戶外活動，以增強體質。飲食上要清淡、易消化，多吃新鮮蔬菜和水果。

夏季是陽氣最盛的季節，人體容易上火，因此要注意防暑降溫，多喝水，吃一些清熱解暑的食物。

秋季是陽氣逐漸衰退的季節，人體容易出現陰虛火旺的症狀，因此要注意保養陰精，多吃一些滋陰潤燥的食物。

冬季是陽氣最弱的季節，人體容易受寒，因此要注意防寒保暖，多吃一些溫補的食物。

在不同季節，要注意養護不同的臟腑，以保持陰陽平衡。春季要養肝，夏季要養心，秋季要養肺，冬季要養腎。

如果在不同的季節，不注意養護相對應的臟腑，就容易出現相應的疾病。例如，春季不注意養肝，就容易出現肝火旺盛、目赤腫痛、口苦咽乾等症狀；夏季不注意養心，就容易出現心煩意亂、失眠多夢、心悸氣短等症狀；秋季不注意養肺，就容易出現肺燥咳嗽、乾咳少痰、鼻塞流涕等症狀；冬季不注意養腎，就容易出現腰膝酸軟、四肢冰冷、夜尿頻多等症狀。

因此，在日常生活中，要注意根據季節的變化，養護不同的臟腑，以保持陰陽平衡，增強體質，預防疾病。