《中醫詞典》解釋「實寒」的意思

實寒病症與治療

實寒是一種中醫名詞，指正氣不虛而寒邪結滯於內的病症。它主要表現為口中和、舌苔白、四肢冷、小便清、腹痛、大便祕和脈沉弦等症狀。實寒的臨床表現可以從口腔、舌頭、四肢、排泄系統和脈搏等方面進行觀察和判斷。

實寒的病因主要包括感受寒邪、飲食生冷、居住潮濕以及過食生冷瓜果等。感受寒邪和飲食生冷是實寒的主要原因。人們在寒冷的季節應該注意保暖，避免過度吹風、受涼。同時，飲食宜清淡，避免過多攝取生冷、寒涼的食物。居住環境要保持乾燥、通風，適當鍛鍊身體，增強體質也是預防實寒的重要方法。

對於實寒的治療，中醫主要採取溫陽散寒的方法。常用的方劑有附子理中湯、四逆湯、真武湯等。這些方劑能夠幫助調節陽氣，舒緩寒氣的症狀。

實寒是一種常見的疾病，如果出現了相關的症狀，應及早到醫院就診，以免延誤治療。此外，進行預防措施也是非常重要的，包括達到避免寒邪、飲食宜清淡、居住環境要保持乾燥通風及適當鍛鍊身體等。對於實寒，中醫的治療方法主要是散寒和溫陽，以促進陽氣的運行和調節體內的氣血循環。