《中醫詞典》解釋「由表入裏」的意思

由表入裏的病理變化過程，該過程指的是病勢從表層向內部發展的過程。在表證時，患者會出現惡風惡寒、發熱、頭痛、身疼痛等症狀，而不會出現惡寒。此外，表證患者多不渴且舌苔薄白；到了裏證時，患者則會出現煩渴等症狀，舌苔則呈現黃色且比較乾燥。

根據《素問·至真要大論》所述，表證時，外邪侵襲人體的皮毛層，引起惡風惡寒、發熱等症狀，並導致無汗、小便清和大便溏。若表證未解，則會鬱而生成熱，此時為中風。根據《傷寒論》和《金匱要略》所述，太陽病和頭痛發熱、身疼痛、惡寒等症狀有關，此時為表實，可使用麻黃湯解之。

治療由表入裏的原則有三點：在表證未解時，應以解表散寒為主；在半表半裏證時，應以解表和裏兼施為主；在裏證時，則應以清熱解毒、滋陰降火為主。

預防由表入裏的方法包括注意保暖，避免受寒；增強體質，提高免疫力；多喝水，保持大便通暢；避免食用生冷、辛辣、油膩的食物；保持良好的心情，避免精神刺激。