《中醫詞典》解釋「秋毛」的意思

秋毛

秋毛，指正常脈象在秋季的變化。「毛」，輕微之意。秋天陽氣從春夏的發越轉向收斂，故脈象搏動的幅度也從洪盛相應地減弱而稍浮一些。

《素問·至真要大論》曰：「春夏陽氣在外，故脈洪大而長；秋冬陰氣在內，故脈細而短。」《脈經》曰：「秋毛，浮而細，如秋毫之末。」

秋毛是正常的脈象，但如果脈象過於細弱，則為病理現象，稱為「秋毫不足」。《脈經》曰：「秋毫不足，為血虛。」

秋毛不足多見於氣血不足、陰虛陽亢等患者。氣血不足者，由於氣血虧虛，脈象必然細弱無力；陰虛陽亢者，由於陰虛陽亢，脈象必然浮而細弱。

秋毛不足的患者，常常會出現面色蒼白、心悸氣短、乏力倦怠、食欲不振、大便乾燥等症狀。

治療秋毛不足，應以補益氣血、滋陰降火為主。可用四物湯、歸脾湯、六味地黃丸等中藥治療。

此外，秋季養生還應注意以下幾點：

1. 飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。
2. 適當運動，增強體質。
3. 保持良好的睡眠，避免熬夜。
4. 注意保暖，避免受寒。
5. 保持心情舒暢，避免情緒波動。

通過以上調理，可以有效改善秋毛不足的症狀，提高身體健康水平。