《中醫詞典》解釋「陰盛陽衰」的意思

陰盛陽衰是中醫學的病理名詞，指陰寒之邪過盛，損傷陽氣，導致陰陽失調的病理狀態。臨床上主要表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、四肢無力、精神疲倦、食慾不振、大便溏薄、小便清長等症狀。

陰盛陽衰的病因主要有以下幾方面：

1. 先天不足：由於先天稟賦不足，導致體質虛弱，陽氣不足。
2. 後天失調：由於後天飲食不節，勞逸失度，或過度勞累，或久病不愈，導致陰寒內盛，損傷陽氣。
3. 外感六淫：由於外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）侵襲，導致陰寒內盛，損傷陽氣。

陰盛陽衰的治療方法主要包括以下幾方面：

1. 扶陽固本：扶助陽氣，固護正氣。常用中藥有附子、乾薑、肉桂、黃芪、白朮等。
2. 溫陽散寒：溫暖陽氣，散除寒邪。常用中藥有麻黃、桂枝、細辛、白芍、生薑等。
3. 健脾益氣：健脾益氣，化生陽氣。常用中藥有人參、白朮、茯苓、甘草等。

陰盛陽衰的預防方法主要包括以下幾方面：

1. 注意保暖，避免受寒。
2. 飲食宜清淡，不宜過食生冷寒涼之物。
3. 勞逸適度，避免過度勞累。
4. 保持心情舒暢，避免情緒激動。
5. 定期進行體檢，早期發現和治療疾病。