《中醫詞典》解釋「八風穴」的意思

八風穴

八風穴，又稱八風交穴，是足少陰腎經的穴位。它位於足背部，五個足趾間歧骨的中央，趾蹼邊緣上，每側四穴，左右共八穴。

八風穴是八風交穴的簡稱，八風指的是風、寒、暑、濕、燥、火、燥、熱這八種外邪。八風穴是八種外邪侵犯人體後所出現的症狀的反應點，因此，八風穴具有疏風散寒、清熱利濕、通絡止痛的功效。

八風穴主治足部疼痛、麻木、紅腫等症。在臨床上，常用八風穴治療風濕性關節炎、坐骨神經痛、腰腿痛、腳氣等症。

八風穴的配伍應用：

• 八風穴配太沖穴：具有疏風散寒、通絡止痛的功效，主治風濕性關節炎、坐骨神經痛、腰腿痛等症。
• 八風穴配三陰交穴：具有疏肝理氣、活血化瘀的功效，主治痛經、月經不調等症。
• 八風穴配足三里穴：具有補益脾胃、強壯筋骨的功效，主治消化不良、食慾不振、腰膝酸軟等症。

八風穴的使用方法：

• 用手指指腹按壓八風穴，力度以感到酸脹為宜，每次按壓5-10分鐘，每天2-3次。
• 也可以用艾灸的方法刺激八風穴，每次艾灸10-15分鐘，每週2-3次。

八風穴是一種簡單易行的保健方法，可以有效地預防和治療多種疾病。但需要注意的是，八風穴屬於足少陰腎經的穴位，有腎虛體質的人不宜經常按摩或艾灸八風穴。

八風穴的古籍記載：

• 《黃帝內經》記載：「八風交穴，主足中痛。」
• 《針灸甲乙經》記載：「八風交穴，主足中痛，寒熱，濕痹，腳氣。」
• 《千金要方》記載：「八風交穴，主足中痛，寒熱，濕痹，腳氣，腳腫。」
• 《外科正宗》記載：「八風交穴，主足中痛，寒熱，濕痹，腳氣，腳腫。」

八風穴是一種簡單易行的保健方法，可以有效地預防和治療多種疾病。但需要注意的是，八風穴屬於足少陰腎經的穴位，有腎虛體質的人不宜經常按摩或艾灸八風穴。