《中醫詞典》解釋「髮為血之餘」的意思

髮為血之餘，是中醫學的一個重要概念，主要說明頭髮與肝血之間的密切關係。前人認為頭髮的營養來源於血，故年少血氣充盛時，頭髮茂密色黑而有光澤；年老肝血不足，腎氣虛，頭髮變為蒼白，易於脫落，故有「髮為血之餘」之說。

《素問·六節藏象論》曰：「血氣盛則毛長而澤，血氣衰則毛短而枯。」《靈樞·本神》曰：「血氣充盛，則毛澤而美。」《醫宗金鑒·外科心法要訣》曰：「發為血之餘，血盛則發長，血衰則發落。」

頭髮的生長、脫落與肝血關係密切。肝主藏血，主疏泄，主筋，開竅於目，其華在發。肝血充足，則頭髮濃密、烏黑、有光澤；肝血不足，則頭髮稀疏、乾枯、易脫落。

此外，腎主藏精，精生髓，髓通於腦，開竅於耳，其華在發。腎精充足，則頭髮濃密、烏黑、有光澤；腎精不足，則頭髮稀疏、乾枯、易脫落。

因此，頭髮的健康與否，與肝血、腎精的關係密切。在臨床上，治療脫髮、白髮等疾病，常常需要從補益肝血、腎精入手。

下面，我們就來具體看看，肝血、腎精與頭髮的關係。

一、肝血與頭髮的關係

肝血是頭髮生長、發育的物質基礎。肝血充足，則頭髮濃密、烏黑、有光澤；肝血不足，則頭髮稀疏、乾枯、易脫落。

肝血不足，主要表現為頭髮稀疏、乾枯、易脫落，並且伴有面色萎黃、目光無神、失眠多夢、月經不調等症狀。

治療肝血不足引起的脫髮，可以使用四物湯、當歸補血湯等中藥。

二、腎精與頭髮的關係

腎精是頭髮生長、發育的動力。腎精充足，則頭髮濃密、烏黑、有光澤；腎精不足，則頭髮稀疏、乾枯、易脫落。

腎精不足，主要表現為頭髮稀疏、乾枯、易脫落，並且伴有腰膝酸軟、耳鳴耳聾、健忘失眠等症狀。

治療腎精不足引起的脫髮，可以使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中藥。

總之，頭髮的健康與否，與肝血、腎精的關係密切。在臨床上，治療脫髮、白髮等疾病，常常需要從補益肝血、腎精入手。

另外，在日常生活中，也要注意養護頭髮，避免頭髮受到損傷。具體的養護方法如下：

1. 不要經常染髮、燙髮，以免損傷頭髮。
2. 不要用力梳頭，以免傷害頭皮。
3. 洗頭時，不要用太熱的水，以免刺激頭皮。
4. 洗頭後，要用毛巾輕輕擦乾頭髮，不要用力揉搓。
5. 平時要注意補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，以促進頭髮的生長。
6. 保持良好的心情，避免情緒波動過大，以免影響頭髮的生長。

只要我們注意養護頭髮，保持良好的生活習慣，頭髮就會健康生長。