《中醫詞典》解釋「肌」的意思

肌肉，與肉同義。

指體表連於皮膚（包括皮下組織）的肌肉。

肌肉是人體內的一種組織，由肌肉細胞組成。肌肉細胞有收縮和舒張的能力，可以使人體的各個部位活動。肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三種。骨骼肌附著在骨骼上，可以使骨骼運動；心肌是心臟的主要成分，可以使心臟收縮和舒張；平滑肌分佈在內臟和血管中，可以使內臟和血管收縮和舒張。

肌肉是人體的重要組成部分，它可以幫助人體進行運動、維持體溫、消化食物和吸收營養。肌肉的健康與否，直接影響著人體的健康。因此，我們要注意鍛鍊肌肉，保持肌肉的健康。

以下是《黃帝內經》中關於肌肉的論述：

• 「肌肉者，附骨之肉也。」肌肉是附著在骨骼上的肉。
• 「肌肉者，主身之堅也。」肌肉是維持人體堅固的關鍵。
• 「肌肉者，主身之利也。」肌肉是使人體活動自如的關鍵。
• 「肌肉者，主身之榮也。」肌肉是使人體容貌美好的關鍵。

由此可見，肌肉在人體中起著非常重要的作用。我們要注意鍛鍊肌肉，保持肌肉的健康。