《中醫詞典》解釋「晬時」的意思

晬時是指一天的某一時辰至次日的同一時辰。它是陰陽交替和天地運行的重要節點，也是人體氣血運行的規律。晬時共有十二個時辰，分別是子時、醜時、寅時、卯時、辰時、巳時、午時、未時、申時、酉時、戌時和亥時。

子時是一天24小時的第一個時辰，也是一天中陰氣最盛的時候。此時應早睡早起，以養陰潛陽。

醜時、寅時、卯時、辰時、巳時、午時、未時、申時、酉時、戌時和亥時都是一天24小時中的時辰，也都是一天中陰氣最盛的時候。在這些時辰，同樣應早睡早起，以養陰潛陽。

瞭解晬時的運行規律，有助於我們調節身體，保持健康。