《中醫詞典》解釋「臂太陰」的意思

臂太陰

臂太陰，指手太陰經脈。臂太陰經脈起於手心少陰心經的極泉穴，止於足太陰脾經的隱白穴。臂太陰經脈主要分佈於人體的胸、臂、手掌、手指等部位。

臂太陰經脈有調節心肺功能、疏通經絡、緩解疼痛等作用。臨床上，臂太陰經脈常被用於治療心悸、胸悶、氣短、咳嗽、咽喉腫痛、肩臂疼痛、手指麻木等疾病。

臂太陰經脈的循行

手太陰經脈起於手心少陰心經的極泉穴，沿著上臂內側向上行，經過腋窩、肩部、鎖骨上窩、頸部、下頜角、耳前，到達額頭。然後沿著鼻溝向下，經過鼻翼外緣，到達人中穴。

臂太陰經脈的穴位

手太陰經脈上有19個穴位，分別是：極泉穴、曲池穴、肘髎穴、手三里穴、上廉穴、下廉穴、小海穴、肩髎穴、天髎穴、秉風穴、曲垣穴、肘外緣穴、五里穴、臂臑穴、肩貞穴、巨骨穴、天府穴、曲澤穴、大陵穴。

臂太陰經脈的功效

手太陰經脈有調節心肺功能、疏通經絡、緩解疼痛等作用。臨床上，臂太陰經脈常被用於治療心悸、胸悶、氣短、咳嗽、咽喉腫痛、肩臂疼痛、手指麻木等疾病。

臂太陰經脈的保健

1. 經常按摩手太陰經脈上的穴位，可以疏通經絡、緩解疼痛。
2. 平時可以多做手臂運動，增強手臂肌肉力量，改善手臂血液循環。
3. 注意保暖，避免受寒，以免引起手臂疼痛。
4. 有心血管疾病、呼吸系統疾病的人，在按摩手太陰經脈時，要避開心臟、肺部等部位。

臂太陰經脈的注意事項

1. 按摩手太陰經脈時，力度要適中，不要太重。
2. 按摩時間不宜過長，每次按摩5-10分鐘即可。
3. 有皮膚病、骨折等疾病的人，不宜按摩手太陰經脈。
4. 孕婦在按摩手太陰經脈時，要避開心臟、肺部等部位。