《中醫詞典》解釋「包絡」的意思

包絡穴是推拿穴位名。見《釐正按摩要術》。即胞絡。見該條。

包絡穴，出《釐正按摩要術》。別名胞絡。在下腹部，當臍中下1寸，距前正中線2寸。布有髂腹下動、靜脈分支，髂腹下神經。主治月經不調，痛經，帶下，小腹脹痛，遺精，陽痿，疝氣，小便不利。

按摩方法：仰臥，用食指指腹按揉包絡穴，每次3-5分鐘，每日2-3次。

包絡穴，別名胞絡。見《釐正按摩要術》。在下腹部，當臍中下1寸，距前正中線2寸。布有髂腹下動、靜脈分支，髂腹下神經。主治月經不調，痛經，帶下，小腹脹痛，遺精，陽痿，疝氣，小便不利。

按摩方法：仰臥，用食指指腹按揉包絡穴，每次3-5分鐘，每日2-3次。

【按摩包絡穴的功效】

1、調理月經。包絡穴是婦科常用的穴位，有調經止痛的作用。月經不調、痛經的女性可以經常按摩包絡穴，可以有效緩解症狀。

2、治療帶下。帶下是婦科常見的疾病，主要表現為白帶增多、色黃、有異味等。包絡穴有清熱利濕的作用，可以有效治療帶下。

3、緩解小腹脹痛。小腹脹痛是婦科常見的症狀，多由氣血運行不暢引起。包絡穴有行氣活血的作用，可以有效緩解小腹脹痛。

4、治療遺精、陽痿。遺精、陽痿是男性常見的性功能障礙，多由腎虛引起。包絡穴有補腎益精的作用，可以有效治療遺精、陽痿。

5、治療疝氣。疝氣是小腸或大腸等腹腔內臟器官由正常位置下降到腹壁外的一種疾病。包絡穴有理氣和胃的作用，可以有效治療疝氣。

6、治療小便不利。小便不利是指排尿困難，多由膀胱功能障礙引起。包絡穴有利水消腫的作用，可以有效治療小便不利。

【按摩包絡穴的方法】

1、仰臥，用食指指腹按揉包絡穴，每次3-5分鐘，每日2-3次。

2、用雙手中指和食指分別按揉左右兩側的包絡穴，每次3-5分鐘，每日2-3次。

3、用雙手拇指指腹按揉包絡穴，每次3-5分鐘，每日2-3次。

【按摩包絡穴的注意事項】

1、月經期間不宜按摩包絡穴。

2、有皮膚病、出血性疾病的患者不宜按摩包絡穴。

3、按摩包絡穴時力度要適宜，切勿用力過猛。

4、按摩包絡穴時要注意衛生，避免感染。

5、按摩包絡穴時要保持心情舒暢，不要有太大的壓力。