《中醫詞典》解釋「頒白」的意思

頒白

頒白是指毛髮花白，是人體衰老的表現之一。出自《素問.上古天真論》：「六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白。」

頒白是人體衰老的表現，但並不是每個人在六十八歲都會出現。頒白的時間和程度因人而異，主要取決於個人體質和生活習慣。

如果想要延緩頒白，可以從以下幾方面做起：

1. 保持良好的生活習慣，如戒菸戒酒、適量運動、合理飲食以及充足的睡眠。
2. 注意保養皮膚，避免長時間暴曬，使用防曬霜。
3. 補充營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
4. 保持心情愉快，避免精神壓力。

如果出現了頒白，也不必過於擔心，可以選擇染髮來掩蓋。值得注意的是，染髮劑中含有化學成分，長期使用可能會對頭髮和頭皮造成傷害。因此，在染髮時要選擇正規的產品，並按照說明書使用。

頒白是人體衰老的表現，但只要我們保持良好的生活習慣，還是可以延緩頒白的出現。