《中醫詞典》解釋「白筋」的意思

白筋，又稱陰筋，為中醫推拿學中之特定穴位，首載於明代《小兒按摩經》。其定位明確，屬手腕部掌側橫紋區域，正對無名指延伸線處，為臨床小兒推拿與成人經絡調理之常用穴。

經絡屬性與中醫理論

白筋在中醫理論中歸屬手厥陰心包經之分支，與三焦氣機運化密切相關。其性微涼，具清熱化痰之效，符合《內經》「熱者寒之」的治療原則。此穴特性使其成為調理上焦熱證之要穴，尤其針對痰熱壅肺或心火上炎所致諸症。

主治功能與機理

1. 退熱作用
   白筋通過刺激心包經絡，可引火下行，調節營衛之氣。中醫認為其退熱機制在於疏通三焦水道，使熱邪從小便而解，適用於外感風熱或內傷積熱所致之低熱。
2. 寬胸理氣
   穴居腕部掌側，屬「氣關」要區。按揉此穴能開泄胸膈氣機，對於肝鬱氣滯或痰濕中阻引起的胸悶脹滿、噯氣不舒具有明顯緩解作用。
3. 化痰醒腦
   基於「心主神明」理論，配合其化痰特性，對痰濁上蒙清竅導致的頭暈目眩、思覺遲鈍有獨特效果。明代《幼科推拿秘書》更載其能「化頑痰而定驚悸」。

治療配伍與手法

臨床常與內關穴、列缺穴配伍使用，形成「腕部化痰三穴」。操作時以拇指指腹施以揉法或按法，力道宜柔中帶透。小兒推拿則配合「清天河水」手法，增強清熱之效。

現代應用拓展

當代中醫研究發現，持續刺激白筋可調節自主神經功能，對功能性消化不良與輕度焦慮狀態有輔助改善作用。其作用機制可能與調節血清素及胃腸激素分泌相關，體現中醫「調神以和臟腑」的整體觀。