《中醫詞典》解釋「八節」的意思

八節

八節，為中醫解剖與生理學之名詞，意指人體四肢之八處大關節，包含兩側之肘、腕、膝、踝，共計八個關節。此概念最早見於《靈樞·九針論》，其中載有「風者，人之股肱八節也」一語，後世醫家如明代馬蒔於註解中更進一步闡明：「人之手足，各有股肱關節計八。」明確指出八節之具体位置與數目。

在中醫理論中，八節不僅為肢體活動之樞紐，亦與經絡氣血之運行密切相關。此八處關節為十二正經所過之處，尤以手足三陽經與三陰經之交會為要。例如，肘部為手太陰肺經、手厥陰心包經等所經，而膝部則為足陽明胃經、足太陰脾經等所行。故八節之氣血通暢與否，直接影響四肢活動及臟腑功能。

從病因病機而論，八節易為外邪所侵，尤以風邪為甚。《黃帝內經》謂「風為百病之長」，其性善行而數變，常侵犯人體陽位，而八節居於四肢末端，陽氣相對薄弱，故易成風邪聚集之所。臨床上，若八節受邪，可見關節疼痛、腫脹、屈伸不利等症，甚則影響整體氣機升降。

在治療上，八節為針灸療法之重要施術部位。古人於此處多施以「刺絡」或「燔針」之法，以祛除壅滯之邪氣。如《靈樞·官針》所載「恢刺」「齊刺」等法，皆適用於關節周圍之痺症。此外，八節亦為推拿導引之關鍵部位，通過按揉、搖擺等手法，可疏通局部經氣，緩解關節拘急。

從養生角度而言，八節之保健重在「動」與「溫」。導引術如「五禽戲」「八段錦」等，皆強調活動四肢關節以宣通氣血；而日常保暖八節，尤其是膝、踝等下肢關節，則可避免寒濕內侵，符合《內經》「避風如避矢石」之養生原則。

八節之說，雖簡而寓意深遠，既體現中醫對人體結構之認識，亦反映其「天人相應」之整體觀，為臨床診療與養生實踐之重要依據。