《中醫詞典》解釋「八會」的意思

八會穴（也稱為八會）是人體中八個穴位，這些穴位聚集了臟腑、氣血、筋脈骨髓等要素的精氣。

府會（中脘穴）位於上腹部，胸骨下端和肚臍連線的中點。

藏會（章門穴）位於右側季肋部，第十肋間隙，距肋骨下端1.5寸。

筋會（陽陵泉穴）位於小腿外側，腓骨小頭前下方，腓骨肌腱外緣凹陷處。

髓會（懸鐘穴）位於足背外側，第4、5蹠骨結合部前方凹陷處。

血會（膈俞穴）位於背部，第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。

骨會（大杼穴）位於背部，第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。

脈會（太淵穴）位於腕橫紋橈側，橈動脈搏動處。

氣會（膻中穴）位於胸部正中，兩乳頭連線的中點。

八會穴具有調節臟腑功能、疏通經絡、扶正祛邪的作用，可用於治療內科、外科、婦科、兒科等多種疾病。

以下是八會穴的臨床應用舉例：

• 府會穴：治療消化不良、腹脹、腹痛等症。
• 藏會穴：治療肝炎、膽囊炎、胃痛等症。
• 筋會穴：治療腰腿痛、膝關節疼痛等症。
• 髓會穴：治療骨質疏鬆、腰椎間盤突出等症。
• 血會穴：治療貧血、月經不調等症。
• 骨會穴：治療骨折、關節炎等症。
• 脈會穴：治療心律不齊、高血壓等症。
• 氣會穴：治療哮喘、咳嗽等症。

保健八會穴可通過按摩、艾灸等方法進行。按摩時，透過用手指按壓穴位，力度以感到酸脹為宜，每次按壓5-10分鐘，每天2-3次。艾灸時，可選擇艾條懸灸或隔姜灸，每次灸10-15分鐘，每週2-3次。

保健八會穴能夠調節臟腑功能、疏通經絡、扶正祛邪，有助於增強體質、預防疾病。但對於嚴重的疾病，最好在醫生的指導下進行保健。