《中醫詞典》解釋「懊憹」的意思

懊憹，中醫名詞，指心胸煩熱，悶亂不寧之狀。出自《素問·六元政紀大論》：“火鬱之發，……目赤心熱，甚則瞀悶懊憹，善暴死。”又名心中懊憹。

懊憹的症狀主要表現為心胸煩熱，悶亂不寧，可伴有頭暈目眩、口乾舌燥、心悸氣短、失眠多夢等。其病因多由情志不遂、飲食不節、勞倦過度等因素所致，其中情志不遂是主要原因。

情志不遂，主要指情緒波動過大，如長期抑鬱、焦慮、憤怒等，會導致肝氣鬱結，氣機不暢，進而影響心臟的功能，導致心胸煩熱，悶亂不寧。

飲食不節，主要指過食肥甘厚味、辛辣刺激之品，會損傷脾胃，導致脾胃功能失調，水濕內停，聚集於心胸，進而導致心胸煩熱，悶亂不寧。

勞倦過度，主要指長期過度勞累，會損傷心脾，導致心脾功能失調，氣血不足，心胸煩熱，悶亂不寧。

懊憹的治療，以疏肝理氣、清熱安神為主。可選用柴胡疏肝散、香砂六君丸等中成藥進行治療。此外，還可配合針灸、推拿、按摩等中醫外治法進行治療。

懊憹的預防，主要包括以下幾方面：

1、保持良好的心情，避免情緒波動過大。

2、飲食清淡，少吃肥甘厚味、辛辣刺激之品。

3、適度運動，增強體質。

4、勞逸結合，避免過度勞累。

5、定期進行體檢，早期發現、早期治療。