《中醫詞典》解釋「按摩」的意思

按摩，中醫養生與醫療術語。通過按壓或揉摩人的身體以健身或治病的方法。

《靈樞·九針》中記載：「形勢驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥……」。

《漢書·藝文志》有《黃帝岐伯按摩》十卷，唐太醫署始設按摩博士、按摩師。

唐釋慧琳《一切經音義》卷十八《十輪經·按摩》：「凡人自摩自捏，申縮手足，除勞去煩，名為導引。若使別人握搦身體，或摩或捏，即名按摩也。」

明清以來，按摩又被泛稱為推拿。《釐正按摩要術》：「推拿者，即按摩之異名也。」

按摩是中醫養生保健的重要手段，通過按摩可以疏通經絡、調和氣血、促進血液循環、改善新陳代謝，從而達到強身健體、防病治病的目的。

按摩的方法有很多種，常見的有手法按摩、器械按摩、機械按摩等。手法按摩是指用手指、手掌、肘部等部位對人體進行按壓、揉捏、推拿等操作。器械按摩是指利用各種按摩器械對人體進行按摩。機械按摩是指利用各種機械設備對人體進行按摩。

按摩的適應症很廣，包括感冒、發熱、頭痛、咳嗽、腹痛、腹瀉、便秘、失眠、多夢、耳鳴、耳聾、視力模糊、腰痛、腿痛、關節疼痛、肌肉酸痛、皮膚瘙癢等。

按摩禁忌症包括急性炎症、出血性疾病、腫瘤、骨折、心腦血管疾病、孕婦等。

按摩是一門中醫養生保健的傳統技藝，具有悠久的歷史。按摩可以起到調理氣血、疏通經絡、改善血液循環、促進新陳代謝、增強免疫力、提高睡眠質量、緩解疲勞、改善精神狀態等作用。適當的按摩可以改善人體的健康狀況，延緩衰老。

按摩是一種簡單易行、安全有效的養生保健方法。在日常生活中，我們可以通過按摩來保養自己的身體。如果出現了疾病，也可以通過按摩來輔助治療。但是，在進行按摩之前，一定要先了解按摩的禁忌症，以免造成不必要的傷害。