《中醫詞典》解釋「按脊法」的意思

按脊法
按脊法為中醫傳統推拿手法之一，亦稱「點脊法」，屬按蹻術範疇。此法以手指或手掌施力於脊椎及其兩側經絡穴位，通過調節督脈及足太陽膀胱經氣機，達到舒筋通絡、調和臟腑之效。

理論基礎

中醫認為，脊椎為「督脈之所循」，督脈統攝一身之陽，與六陽經相聯屬，故有「陽脈之海」之稱。脊椎兩側為足太陽膀胱經第一、二側線所在，分布五臟六腑之背俞穴。按脊法透過外力刺激，可疏通經氣、調節陰陽平衡，進而影響相應臟腑功能。

操作要點

1. 施術部位：以脊椎棘突（椎骨突起處）及旁開1.5寸（膀胱經第一側線）、3寸（第二側線）為主要操作區域，依病症選取相應節段。
2. 手法運用：
   • 指按法：拇指或中指指腹垂直下壓，力道由輕漸重，配合揉法以緩解局部肌肉緊繃。
   • 掌按法：以手掌根部或魚際施力，適於胸腰段大範圍鬆解。
3. 經絡配穴：常配合按壓夾脊穴（華佗夾脊）、背俞穴（如肺俞、肝俞、腎俞等），強化經氣傳導。

適應機制

按脊法之效，源自「經絡所過，主治所及」理論。其作用包含：

• 行氣活血：改善脊椎周邊氣滯血瘀，緩解肩背僵痛。
• 調整臟腑：透過背俞穴刺激，間接調理內科疾患，如脾胃虛弱、失眠等。
• 復位鬆筋：輕度矯正小關節錯縫，輔助舒緩筋絡攣急。

此手法須基於中醫辨證論治，施術時講究「力透而勿傷」，需熟稔解剖位置與氣血運行之理，方能契合「不通則痛，通則不痛」之治療原則。