《中醫詞典》解釋「按法」的意思

按法是中醫針灸和推拿常用的手法之一。按法有補、瀉、平補平瀉等作用。

補法:用力按壓穴位，使氣血流通，以達到補益的目的。

瀉法: 用力按壓穴位，使氣血流通，以達到瀉下的目的。

平補平瀉法: 用力按壓穴位，使氣血流通，以達到平補平瀉的目的。

按法的操作方法：

1. 選擇合適的穴位。
2. 用手指、手掌或屈曲的指間關節突起部按壓穴位。
3. 按壓的力度要適當，以患者能耐受為宜。
4. 按壓的時間要適當，一般每次按壓5-10分鐘。
5. 按壓的頻率要適當，一般每隔1-2天按壓一次。

按法是一種簡單易行的保健方法，可以起到調理氣血、疏通經絡、增強免疫力等作用。但按法也有一定的禁忌症，如孕婦、心腦血管疾病患者、骨折患者等不宜進行按法。因此，在進行按法之前，最好先諮詢醫生的意見。