《中醫詞典》解釋「安眠穴」的意思

安眠穴

安眠穴為經外奇穴之一，其位置居於頭頸部，具體在翳風穴與風池穴連線之中點處。解剖層面，此穴位處胸鎖乳突肌肌腱中部，深層結構涉及頭夾肌，並鄰近枕動脈、靜脈之分佈區域。神經支配方面，此處有枕小神經及耳大神經分支穿行，為頭部氣血循行之要衝。

中醫理論與主治功效

中醫學認為，安眠穴具有寧心安神、疏導頭部氣機之效，其作用機制與以下經絡及臟腑相關：

1. 調和陰陽：透過刺激此穴，可調節頭部陽經氣血，改善「陽不入陰」所致之失眠，尤其對心腎不交、肝陽上亢型不寐效果顯著。
2. 鎮靜安神：此穴鄰近足少陽膽經與手少陽三焦經，能疏解少陽鬱火，緩解因情志不暢引發之煩躁、心悸。
3. 通絡止痛：適用於氣血瘀滯或風邪上擾引起的偏頭痛、眩暈，尤其伴隨頸項僵硬者。

臨床應用上，安眠穴主治包括：

• 失眠（不寐）：針對難以入睡、睡眠淺或多夢。
• 頭面疾患：如頭痛、眩暈、耳鳴。
• 精神情志問題：如焦慮、心悸，或輕度精神不振。

刺灸法

針刺時多採直刺，進針深度約1至1.5寸，以得氣為度，可配合捻轉提插手法強化效果。古典文獻亦記載可施以艾條溫灸，適用於虛寒性失眠。

配伍應用

• 配神門穴、三陰交：增強養心安神之功，適用於心脾兩虛之失眠。
• 配太衝穴、百會穴：平肝潛陽，改善肝陽上亢之頭痛眩暈。
• 配風池穴、太陽穴：疏風通絡，緩解外感風邪之頭項強痛。

此穴為近代中醫臨床常用之經驗穴，結合傳統經絡理論與局部解剖特性，廣泛運用於神志病及頭頸部疾患之調治。