《中醫詞典》解釋「掉振」的意思

掉振，亦稱為「掉」或「振掉」，指的是陽明經的氣虛衰弱，無法提供足夠的溫熱給肌肉，導致肌肉失去所需的溫熱，出現肌肉萎縮並無法長時間保持直立的症狀。

掉振在《素問．五常政大論》中有提到：「陽明司天……掉振鼓慄，筋痿不能久立。」這段描述了陽明經的虛弱導致掉振，並造成筋痿使患者無法久立。

掉振的臨床表現主要包括：

1. 肌肉萎縮：肌肉鬆弛無力，難以長時間保持直立。
2. 關節疼痛：關節感到疼痛且活動受限。
3. 四肢麻木：四肢出現麻木感，感覺異常。
4. 失眠多夢：失眠並伴有多夢，睡眠質量差。
5. 精神不振：精神疲憊無力，缺乏活力。

掉振的治療方法主要包括：

1. 補益陽明：透過補益陽明經的氣虛，增強肌肉的溫熱功能。常用的方劑有：四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。
2. 活血化瘀：改善肌肉的血液循環，有助於掉振症狀的改善。常用的方劑有：桃紅四物湯、當歸芍藥散等。
3. 通絡止痛：通暢經絡，緩解關節疼痛。常用的方劑有：獨活寄生湯、威靈仙湯等。
4. 安神定志：改善失眠多夢的症狀，增強神經穩定性。常用的方劑有：酸棗仁湯、百合固金湯等。

掉振的預防方法主要包括：

1. 注意休息：避免過度勞累，保護身體的能量。
2. 保持良好的心情：避免情緒激動，有助於身心健康。
3. 適度運動：加強體質，增強肌肉力量。
4. 飲食清淡：避免攝取辛辣刺激性食物，有助於維持生理平衡。
5. 定期體檢：及早發現病變，進行早期治療。

綜上所述，掉振是中醫學中一種病症，主要特徵為肌肉萎縮、關節疼痛、四肢麻木、失眠多夢和精神不振。治療方法包括補益陽明、活血化瘀、通絡止痛和安神定志等，預防方法則是注意休息、保持良好心情、適度運動、飲食清淡和定期體檢。