《中醫詞典》解釋「調藥」的意思

調藥：調和身心的方法

調藥是中醫名詞和氣功內丹術術語，指的是調理精、氣、神的方法。具體而言，就是以調和神的情緒來調和氣的運行，使精滿化為氣，氣充盈生精，精充盈則神旺。為了達到這個目的，可以將元神和元氣凝聚於丹田並使其相互調和。然而，這種方法不能使調理過於沉滯，需保持一種存亡之間的節制。

《性命圭旨》中提到：“調藥者，指的是調和元神和元氣。元神和元氣都是由先天而來，後天的精、氣、神都是源自於此。因此，調藥的方法必須先調和元神和元氣。當元神和元氣調和，精、氣、神自然會調和。當精、氣、神調和，身心就會健康，百病就不會發生。因此，調藥的方法是內丹術的要點。”

調藥的方法主要有三點：

1. 凝神：凝神是指將元神集中於丹田。當元神集中於丹田，元氣就能自然生成。元氣生成，精也會產生。精的生成使得氣變得旺盛。當氣旺盛，神也會旺盛。神的旺盛使得精滿。精滿了，氣也變得充足。氣充足，神又會變得旺盛。這樣的循環可以使精、氣、神三者相互促進，內丹的功效就能實現。

2. 調息：調息是指調節呼吸。當呼吸調和，氣機才能暢通。氣機順暢，元氣就能充盈。元氣充盈，精、氣、神三者都能得到滋養。當精、氣、神得到滋養，身心就能保持健康，百病就不會發生。

3. 存思：存思是指將意念集中於丹田。當意念集中於丹田，元神就能凝聚。元神凝聚，元氣就能生成。元氣生成，精也會產生。精的生成使得氣變得旺盛。當氣旺盛，神也會旺盛。神的旺盛使得精滿。精滿了，氣也變得充足。氣充足，神又會變得旺盛。這樣的循環可以使精、氣、神三者相互促進，內丹的功效就能實現。

調藥的方法並不難，但也不容易。關鍵在於保持專注的心態。當心態專注，元神才能凝聚。元神凝聚，元氣就能生成。元氣生成，精也會產生。精的生成使得氣變得旺盛。當氣旺盛，神也會旺盛。神的旺盛使得精滿。精滿了，氣也變得充足。氣充足，神又會變得旺盛。這樣的循環可以使精、氣、神三者相互促進，內丹的功效就能實現。

調藥的方法在於堅持。只有堅持不懈，內丹的功效才能實現。然而，行內行內丹的功法時也不能急於求成。若想急於求成，反而會事與願違。內丹的功法要求循序漸進。只有循序漸進，內丹的功效才能實現。

調藥的方法是內丹術的要點。內丹術的要點在於保持專注的心態，並堅持不懈。只有專注的心態和堅持不懈，內丹的功效才能實現。內丹的功效要求循序漸進。只有循序漸進，內丹的功效才能實現。