《中醫詞典》解釋「墊法」的意思

墊法，是一種推拿手法。在仰卧時，將掌背或拳背向上墊於腰背及骶部八髎穴處，並同時進行下肢屈伸活動或進行深呼吸，可對督脈和足太陽膀胱經穴位進行刺激。以疏經通絡及改善和調節臟腑的功能，常用於消化不良、便秘、腰腿痛等症。

《諸病源候論.風濕痹候》中記載：「正卧，疊兩手著背下，伸兩腳不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痛痹。」

墊法具有以下作用：

1. 疏通經絡：督脈和足太陽膀胱經是人體重要的經絡，通過墊法可以起到疏通經絡的作用，從而改善腰腿痛等症狀。
2. 改善臟腑功能：墊法可以刺激督脈和足太陽膀胱經上的穴位，從而改善臟腑的功能，如消化不良、便秘等。
3. 緩解疼痛：墊法可以通過刺激穴位，起到緩解疼痛的作用。

墊法是一種簡單易行的推拿手法，可以用於治療腰腿痛、消化不良、便秘等症狀。但需要注意的是，墊法不宜在急性期使用，以免加重病情。如果有相關症狀，建議咨詢醫生後再進行治療。