《中醫詞典》解釋「骶骨」的意思

骶骨，又名窮骨。脊椎骨的組成部分，由五塊骶椎合成，上接腰椎，下連尾骨。

《靈樞.癲狂》：「窮骨者，骶骨也。」

《素問.瘧論》：「其出於風府，日下一節，二十五日下至骶骨。」

骶骨是脊椎骨的重要組成部分，位於腰椎和尾骨之間，由五塊骶椎合成。骶骨的功能是支撐上半身，並保護脊髓。骶骨上有許多孔，是神經和血管通過的地方。骶骨下連接尾骨，尾骨是人體最下部的骨骼，由三到五塊尾椎骨組成。尾骨的作用是保護骶骨和脊髓。

骶骨是人體重要的骨骼之一，它在人體的活動中起著重要的作用。骶骨的健康與否，直接影響著人體的健康。因此，我們要注意保護骶骨，避免骶骨受傷。

骶骨的保養方法如下：

1. 避免骶骨受傷。在日常生活中，要注意避免骶骨受傷。如果不小心跌倒，要儘量用手臂或腿部著地，避免骶骨直接著地。
2. 注意腰部的保暖。腰部是骶骨所在的位置，腰部保暖可以避免骶骨受涼。在寒冷的季節，要注意腰部的保暖，可以穿上厚衣服或腰部保暖帶。
3. 適當進行腰部鍛鍊。適當的腰部鍛鍊可以增強腰部的肌肉力量，有助於保護骶骨。可以做一些簡單的腰部鍛鍊，比如仰卧起坐、平板支撐等。
4. 定期去醫院檢查。如果有腰部疼痛、麻木等症狀，要及時去醫院檢查，以排除骶骨疾病的可能。

骶骨是人體重要的骨骼之一，它的健康與否，直接影響著人體的健康。因此，我們要注意保護骶骨，避免骶骨受傷。