《中醫詞典》解釋「抵法」的意思

抵法

抵法為中醫推拿手法之一，載於《外傷中醫按摩療法》。其操作方式以兩手指或兩手掌相對，置於治療部位，施加對稱性壓力進行按壓。此法與按法原理相近，然其作用力更為集中，刺激強度較大，適用於需深層滲透或局部氣血瘀滯之證。

手法要領

1. 施力方式：以雙手拇指指腹、掌根或全掌相向抵壓，力道需均勻沉穩，由淺入深，使勁力透達肌腠深層。
2. 方向與節奏：按壓時垂直於體表，配合患者呼吸節律，於呼氣時漸次加力，吸氣時稍維持，以助氣血運行。
3. 部位選擇：多用於肌肉豐厚處（如腰背、大腿）或經絡穴位（如膀胱經、督脈），尤適於緩解筋結、痙攣或氣滯血瘀之痛症。

作用機理
抵法依中醫理論，可疏通經絡、行氣活血，其力透筋肉，能鬆解黏連、消散瘀結。《黃帝內經》提及「按之則熱氣至，熱氣至則痛止」，說明按壓手法可引導氣血聚於病所，促進局部循環。抵法之強刺激更可激發經氣，調節臟腑功能，如抵壓背俞穴可間接影響相應臟腑。

臨床應用

• 筋骨損傷：針對跌撲閃挫所致軟組織腫脹，抵法能散瘀消腫，緩解拘急。
• 痹證疼痛：如寒濕痹阻之腰腿痛，配合溫通藥油施用，可增強祛風散寒之效。
• 氣機鬱滯：施於脅肋或腹部，能疏肝理氣，改善胸悶脘脹等症。

與其他手法之異同
抵法與按法、壓法皆屬按壓類手法，然抵法強調雙向對抗之力，適用於需對稱性刺激之部位；按法則多為單向施力，力道較輕；壓法則持續時間較長，偏於靜態透入。臨床常與揉法、撥法交替使用，先以抵法開結，繼以揉法緩和，共奏鬆筋止痛之效。

此手法之運用，須基於辨證論治原則，視患者體質、病位深淺調整力度，方能契合中醫「通則不痛」之治則。