《中醫詞典》解釋「德全不危」的意思

德全不危

《素問·上古天真論》提到了「德全不危」這個詞語。該詞語指的是養生之道完備而無偏頗，是一種中醫名詞。

根據《素問·上古天真論》的內容，所謂的「德全不危」是指那些能夠活到一百歲，同時身體仍然健康的人，都是因為他們的養生之道完備而沒有偏頗之處。

德全不危不僅是一種養生境界，也是一種人生境界。只有在道德行為完備、身心健康的情況下，才能真正實現長壽。

如果要追求德全不危的養生方法，可以從以下幾點入手：

1. 飲食有節，不偏食、不暴飲暴食。
2. 保持規律的作息，不熬夜、不參與暴力運動。
3. 調節情緒，不生氣、不憂愁。
4. 適度勞動和休息，不過度勞累，也不長期休息。
5. 戒除不良嗜好，例如吸菸和酗酒等。
6. 保持良好的心態，樂觀向上，積極進取。

德全不危的人生境界，是一種以德為本、以德養生的生活態度。這種生活態度可以使人們在追求長壽的同時更加健康和幸福。

德全不危被認為是一種崇高的人生境界，也是一種健康的養生方法。我們應該努力追求德全不危的人生境界，從而達到更健康、更幸福的生活。

參考資料

1. 《素問·上古天真論》