《中醫詞典》解釋「得守者生」的意思

得守者生，失守者死。

《素問.脈要精微論》：「言而微，終日乃復言者，此奪氣也……水泉不止者，是膀胱不藏也，得守者生，失守者死。」

得守者生，失守者死，這句話出自《素問.脈要精微論》，意思是能夠納藏不泄者，則預後良好；反之，則預後不良。

《素問.脈要精微論》中提到了「奪氣」和「不藏」，這兩個概念都是中醫學中的重要概念。奪氣，是指人體的正氣被奪走，導致人體出現各種疾病的表現。不藏，是指人體的某些臟器不能正常地貯藏精氣，導致人體出現各種疾病的表現。

在《素問.脈要精微論》中，提到了「言而微，終日乃復言者，此奪氣也」，這句話的意思是說，如果一個人說話很微弱，而且一天到晚都沒有力氣說話，那麼這個人很可能是因為正氣被奪走了，導致他出現了說話無力的症狀。

《素問.脈要精微論》中還提到了「水泉不止者，是膀胱不藏也」，這句話的意思是說，如果一個人的膀胱不能夠正常地貯藏尿液，導致尿液不停地流出，那麼這個人很可能是因為膀胱不藏了，導致他出現了尿頻尿急的症狀。

《素問.脈要精微論》中提到的「得守者生，失守者死」，這句話的意思是說，如果一個人能夠納藏不泄，那麼這個人就能夠健康長壽；反之，如果一個人不能納藏不泄，那麼這個人就很容易生病，甚至死亡。

由此可見，得守者生，失守者死，這句話是告訴我們，要想健康長壽，就必須要能夠納藏不泄。而要想能夠納藏不泄，就必須要保持良好的生活習慣，並且要注意調理自己的身體。

在日常生活中，我們可以通過以下幾個方面來調理自己的身體，以達到納藏不泄的目的：

1. 保持良好的生活習慣。要做到飲食有節，起居有常，勞逸結合。
2. 注意調理自己的情緒。要保持心情舒暢，不要有太大的精神壓力。
3. 適當進行體育鍛煉。可以選擇自己喜歡的運動，並且堅持鍛煉。
4. 定期進行體檢。要定期到醫院進行體檢，以便及早發現疾病，並且進行治療。

通過以上幾個方面的調理，我們可以有效地改善自己的身體狀況，並且能夠達到納藏不泄的目的。而要想能夠納藏不泄，就必須要能夠保持良好的生活習慣，並且要注意調理自己的身體。

得守者生，失守者死，這句話告訴我們，要想健康長壽，就必須要能夠納藏不泄。而要想能夠納藏不泄，就必須要保持良好的生活習慣，並且要注意調理自己的身體。