《中醫詞典》解釋「臟真」的意思

臟真

臟真，又稱五臟真氣，是指五臟所藏的精氣。《素問·平人氣象論》：「春胃微弦曰平……臟真散於肝，肝藏筋膜之氣也。春胃微鉤曰平……臟真通於心，心藏血脈之氣也。」

臟真是五臟生理活動的動力，也是五臟精氣的總稱。臟真與五臟的功能密切相關，五臟的功能正常，臟真就充足；五臟的功能失常，臟真就不足。

臟真在五臟中的作用是：

• 肝臟的臟真，主疏泄，調暢氣機，維持人體的正常生理活動。
• 心臟的臟真，主血脈，推動血液在血管中循環流動。
• 脾臟的臟真，主運化，將水谷精微轉化為營養物質，供給全身各組織器官。
• 肺臟的臟真，主呼吸，調節氣體交換。
• 腎臟的臟真，主藏精，生髓，主骨生長和發育。

臟真不足，會導致五臟功能失常，出現相應的病症。例如，肝臟臟真不足，會導致肝氣鬱結，出現胸脅脹痛、頭暈目眩、失眠多夢等症狀。心臟臟真不足，會導致心血不足，出現心悸、氣短、乏力等症狀。脾臟臟真不足，會導致脾胃功能失調，出現食欲不振、腹脹、便溏等症狀。肺臟臟真不足，會導致肺氣虛弱，出現咳嗽、氣喘、胸悶等症狀。腎臟臟真不足，會導致腎精不足，出現腰膝酸軟、耳鳴耳聾、健忘等症狀。

臟真不足的治療，主要是補益臟真。常用的中藥有：

• 補肝臟臟真的藥物，有枸杞子、山茱萸、白朮等。
• 補心臟臟真的藥物，有人參、黃芪、五味子等。
• 補脾臟臟真的藥物，有白术、茯苓、山藥等。
• 補肺臟臟真的藥物，有麥冬、百合、川貝母等。
• 補腎臟臟真的藥物，有熟地黃、山藥、枸杞子等。

臟真不足的患者，在日常生活中要注意以下幾點：

• 保持良好的心情，避免情緒激動。
• 注意飲食調理，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
• 適當運動，增強體質。
• 戒菸戒酒，避免不良嗜好。
• 定期體檢，早期發現疾病，早期治療。

臟真是人體生理活動的動力，臟真不足會導致五臟功能失常，出現相應的病症。因此，我們要重視臟真的保養，保持臟真充足，才能保持健康。