《中醫詞典》解釋「臟之長」的意思

臟之長，指肺。肺在其它四臟之上，位置最高，故謂「長」。《素問.痿論》：「肺者臟之長也，為心之蓋也。」王冰註：「位高而布葉於胸中，是故為臟之長，心之蓋。」

肺主呼吸，司宣發肅降，通調水道，朝百脈，主一身之氣。肺與大腸相表裡，肺氣虛則大腸傳導失常，可見大便溏薄、便秘等症狀。肺與皮毛相表裡，肺氣虛則皮毛失於濡養，可見皮膚乾燥、瘙癢等症狀。肺與心相表裡，肺氣虛則心失所養，可見心悸、氣短、乏力等症狀。

肺主一身之氣，為五臟之長，心之蓋。肺氣虛則可見多種症狀，應及時調理。

肺虛的調理方法如下：

1. 飲食調理：宜食用具有補肺益氣、滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、蓮子、山藥、大棗等。
2. 運動調理：可適當進行慢跑、散步、瑜伽等有氧運動，以增強肺部功能。
3. 穴位按摩：可按摩肺俞、太淵、中府等穴位，以疏通肺經氣血。
4. 中醫藥治療：可在醫生指導下服用中藥，以補肺益氣、滋陰潤燥。

肺虛患者應注意保暖，避免受涼，以防肺部感染。平時應注意勞逸結合，避免過度勞累。保持良好的心情，避免情緒波動。戒菸限酒，以免加重肺部負擔。

肺虛是一種常見的肺部疾病，如果不及時治療，可導致肺部功能受損，甚至危及生命。因此，肺虛患者應積極配合治療，以早日康復。