《中醫詞典》解釋「掌壓法」的意思

掌壓法

掌壓法是一種推拿手法，又名掌揉法。它的原理和方法源自古代醫學典籍《黃帝內經》。掌壓法的具體操作方法是將兩手相疊，用手掌部按壓穴位或病患部位。按壓時要用力較重，可以持續按壓或呈間歇性按壓。它通常適用於治療腰脊等部位的疾病，具有行氣活血，舒筋止痛的功效。

黃帝內經中對掌壓法的記載是：「按摩之法，以兩手相摩，令熱，以摩其背，以去其寒，以去其凝，以去其風，以去其濕。」這句話描述了掌壓法的原理和方法。

掌壓法具有以下功效：

• 行氣活血：疏通經絡、改善局部血液循環、促進新陳代謝。
• 舒筋止痛：緩解肌肉緊張、舒筋活絡、消除疲勞、緩解疼痛。
• 健脾益胃：調理脾胃、增強消化功能。
• 祛風散寒：祛除風寒、改善寒濕症狀。
• 安神助眠：安神助眠、改善睡眠質量。

掌壓法是一種簡單易行的推拿手法，適用於多種疾病的治療。然而，需要注意的是，掌壓法有一定的禁忌症，如皮膚破損、骨折、出血等情況不宜進行掌壓法。

以下是掌壓法的具體操作方法：

1. 患者取坐位或仰臥位，雙手自然放於兩側。
2. 施術者站在患者身後，雙手相疊，掌心向下，放在患者腰部。
3. 用力按壓患者腰部，每次按壓3-5秒，然後放鬆。
4. 重複以上動作，每次按壓5-10次。
5. 按壓完畢，用手掌輕輕撫摸患者腰部，以促進血液循環。