《中醫詞典》解釋「真色」的意思

真色

真色一詞出自《靈樞·五色》，指人體在健康狀態下所呈現的正常面色。《靈樞》云：「五臟安於胸中，真色以致，病色不見。」意即五臟功能調和，氣血充盈，則面色自然顯現健康之色澤，而不會顯露病態。

中醫認為，面色是五臟氣血盛衰的外在表現，《黃帝內經》提出「有諸內者，必形諸外」，真色的顯現與內在臟腑功能密切相關。健康之人的面色應當：

1. 明亮潤澤：反映氣血充足，經絡通暢。
2. 含蓄隱隱：非浮露於表，而是由內透發，顯示精氣內守。
3. 符合五行五色特徵：如東方青色、南方赤色等，但整體和諧統一。

《素問·脈要精微論》進一步闡述：「夫精明五色者，氣之華也。」指出真色乃人體精氣外華的體現，需觀察其是否「澤」與「夭」——潤澤者為真色，枯槁者為病色。此外，真色亦因個體稟賦、地域差異而略有不同，但總以自然勻稱為要。

臨床上，中醫透過「望色」判斷健康狀態，真色與病色的鑒別為診斷關鍵。若五臟失調，氣血失和，則會出現青、赤、黃、白、黑等病色，或浮露、沉濁、枯槁等異常表現，此即《靈樞》所言「病色見」之意。

因此，「真色」不僅是中醫診察的重要指標，更是衡量人體陰陽平衡、臟腑協調的直觀依據。