《中醫詞典》解釋「真色」的意思

真色，正常面色。《靈樞.五色》：「五臟安於胸中，真色以致，病色不見。」

真色是指正常的面色。《靈樞.五色》中說：「五臟安於胸中，真色以致，病色不見。」意思是說，當五臟功能正常，氣血充盈，則面色紅潤有光澤，呈現出正常的面色。反之，如果五臟功能失調，氣血不足，則面色會出現異常，如面色蒼白、萎黃、發青等。

真色是五色之一，其他四色分別是青色、赤色、黃色、白色。五色對應五臟，青色對應肝，赤色對應心，黃色對應脾，白色對應肺，黑色對應腎。五色可以反映五臟的功能狀態。當五臟功能正常，則五色均勻，呈現出正常的面色。反之，如果五臟功能失調，則五色會出現異常。

真色是正常的面色，是五色中最為重要的一色。真色可以反映五臟的功能狀態，是診斷疾病的重要依據。因此，在臨床上，醫生會通過觀察患者的面色來了解患者的健康狀況。

真色是五色中最為重要的一色，也是最難以保持的一色。由於各種因素的影響，人體的五臟功能很容易出現失調，從而導致面色出現異常。因此，要想保持正常的面色，就需要保持五臟的健康。可以通過飲食調理、運動鍛鍊、情志調節等方法來改善五臟功能，從而保持正常的面色。

真色是正常的面色，是健康的象徵。保持正常的面色，可以讓自己看起來更加精神、有活力。因此，我們應該重視自己的健康，養成良好的生活習慣，保持五臟的健康，從而保持正常的面色。